为传承孝老敬老的中华传统美德，进一步营造“敬老月”尊老、爱老、助老的社会氛围，普及中医养生知识，10月19日上午，湖北省远安县中医医院副主任护师陈云走进老年大学开展“敬老月”中医养生讲座活动，共有50多位老年人到场参加。

陈云从阴阳、五行、藏象学说等方面，结合十二经络流注次序图中时序周期变化，对十二个时辰对应的十二经脉运行时人的饮食起居做了详细讲解，用通俗易懂的话语阐述了顺应四季养生、对应天人合一的中医理论，帮助老人们对日常生活起居进行合理规划，养成健康生活方式。

本次敬老月活动旨在进一步普及中医健康养生理念，增强老年人关爱自己、关爱健康的防病养生意识，提高健康素养和健康水平，引导树立健康的生活方式、保持积极乐观的心态，提高晚年生活质量。

通讯员：陈云

编辑：刘艳

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